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roulang視頻
2025-04-04 00:06:12 
  在這個時節(jié)該如何調(diào)理養(yǎng)生?宋曙霞認(rèn)為,在飲食上可多吃有芬芳?xì)馕兜氖卟耍缇虏?、香菜、蔥、蒜、薺菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗語稱“春日吃春芽”,也就是說這個季節(jié)可吃鮮綠的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。

責(zé)任編輯:周莉

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