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2025-04-03 23:45:16
在日常起居上,此時晝夜溫差較大、冷暖交替,因此在衣著方面要適時增減。需要提醒的是,春分后夜晚時間縮短,為保證充足的睡眠需要早睡早起,這樣有助于體內的陽氣升發(fā)。
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